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1、病情分析：拉肚子适合吃一些松软易消化的食物，主要是一些流质食物，如小米粥、玉米粥、面条等。

2、尽量不吃肉和辛辣食物，适当吃一些水果，多吃蔬菜，会有利于身体的恢复。

3、如果情况严重，就需要用一些止泻药和肠黏膜保护药，比如思密达联合肠胃康片，同时还得口服一些补液盐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。