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解答：

1、可以适量吃菠萝减肥，但是需要注意不要吃太多。

2、菠萝是日常生活中常见的水果，营养价值丰富。它富含蛋白质和维生素。适量吃菠萝可以帮助人体维持体内的营养平衡。适量吃菠萝还能促进人体胃肠道的蠕动，有助于身体的消化吸收。同时，菠萝汁是酸性的，可以帮助有效分解脂肪。菠萝中的蛋白酶也有一定的分解蛋白质的作用。如果吃太多菠萝，菠萝中的蛋白酶可能会对人的口腔造成持续的刺激，使口腔感到发痒和不适。

3、吃之前注意将菠萝在盐水中浸泡几分钟，然后再拿起来吃，这样可以减少菠萝蛋白酶对口腔的刺激，口感更好。同时，减肥期间注意改善饮食习惯，避免暴饮暴食和吃太多油腻食物。可以多吃牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物和芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物。还可以适当做慢跑、瑜伽等有氧运动，有助于燃烧体内脂肪，达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。