今天是惊蛰节气

(资料图)

仲春开始，春回大地，万物复苏

今天也是礼拜一

北京最高温可达17℃

今日迎惊蛰节气

气候干燥，饮食应清温平淡

今日4时36分，迎来“惊蛰”节气，预示着仲春时节的开始。

惊蛰，又名“启蛰”，这是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。

惊蛰也是全年气温回升最快的节气。日照时数有比较明显的增加，但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动较大。

惊蛰有吃梨的习俗。惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥。因此在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯。这一时期饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，以增强体质抵御病菌的侵袭。

在北京的民俗中，惊蛰还讲究吃“懒龙”，寓意去除“懒气”，打起精神努力加油。 

北京今天最高17℃

早出晚归需及时添衣

据北京市气象台9时预报，今天白天京城晴间多云，有轻雾，北转南风二三级，最高气温17℃；夜间晴间多云，有轻雾，南转北风一二级，最低气温2℃。

气象部门表示，早晚气温较低，早出晚归及时添衣保暖，谨防感冒。

从预报来看，今起5天（3月6日至10日），北京都以晴到多云天气为主，白天最高气温在18℃至19℃之间，夜间最低气温在2℃至6℃之间，昼夜温差较大，早晚出行还是要做好防寒保暖措施，避免感冒。

预计本周五有大风天气

气温明显下降

受冷空气影响，3月10日本周五夜间至周日，北京有大风天气，气温也会明显下降，周日白天最高气温降至10℃上下，夜间最低气温降至-4℃左右，但鉴于时间尚早，天气复杂多变，请及时关注临近预报预警信息，根据天气变化合理安排出行。

外出的朋友请注意行车安全

早出晚归需添衣保暖