夏天到了，瓜果梨桃飘香，都是应季新鲜水果，在这个季节可谓是实现了水果自由，但是水果好吃，也不能贪多。不管吃什么都要有所节制，才能避免身体受到伤害。

孩子的脾胃还有点儿虚弱，水果多种多样，有的水果吃多了，身体很容易出问题，还是要注意挑选品种，让孩子吃得健康安全。

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夏天带娃，这4种水果尽量少吃，以免伤身体，还影响发育：

1、冰镇西瓜

夏天最可口的水果就是很常见的西瓜了，酷暑季节，吃了香甜解渴消暑，小朋友们都喜欢吃。西瓜属于寒性的水果，如果贪凉，把冰箱里的西瓜拿出来直接吃，更是凉上加凉，胃部受寒，很容易拉肚子，降低孩子的消化能力。

西瓜吃不完放到冰箱里，拿出来不能直接吃，需要放到常温再吃，避免孩子身体受到伤害，西瓜尽量一次性吃完，放到冰箱里面的时间也不能太长，隔夜的冰镇西瓜也容易变质。

2、杏

小区里有棵杏树，结了不少果子，邻居奶奶摘杏，给了我们一些，孩子吃了感觉酸甜可口。奶奶叮嘱孩子：“不要吃太多。”小时候吃杏，父母也是这样说，说是会上火，这是因为它是温热性水果。

杏里面含有较多的植物酸，吃多了容易造成消化不良，而且杏本身具有微毒性，还没熟的时候，或者吃多了都可能会出现中毒，一定适量，不能多吃。

3、荔枝

夏天的荔枝看上去色鲜艳，让人忍不住就想吃，味道甘甜沁脾，十分爽口，老人孩子都喜欢吃。

但是荔枝不能多吃，因为荔枝里面的果糖含量非常高，吃多了有可能会造成急性低血糖，也叫“荔枝病”，可能会出现头晕、四肢无力、腹痛腹泻等症状，对孩子健康造成损害。

4、芒果

芒果是一种热带水果，有“热带水果之王”的美称，香甜、软糯，味道独特，营养成分丰富多样，适量吃对于宝宝健康的生长发育有好处。

但是芒果吃了之后，有一种常见的不良反应，就是容易引起过敏，孩子年龄小，脾胃消化能力差，如果孩子超过2岁，可以尝试吃一点，也不要一次吃太多。

凡事有度，给孩子买水果，不要买太多，适量少吃，把水果放到高处，孩子够不到的地方。因为孩子是肚饱眼馋，只要是眼触及之处，就很难抵挡得住美食的诱惑。

夏天水果品种丰富，好吃也不要贪多，在给孩子补充营养的同时，注意适量，科学饮食，更有利于孩子身体健康成长。

来源：新浪新闻